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理论课：第一章 体操概论 体操的内容；体操的分类；体操的特点；体操发展简况 |
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实践：在技术课中，正确运用体操术语 |
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技术课：１、分段学习第二套全国中小学生系列广播体操――青春的活力――前５节 ２、分段学习全国技能大赛技巧、双杠动作 |
自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作 |
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技术课：１、分段学习第二套全国中小学生系列广播体操――青春的活力――后４节 ２、分段学习全国技能大赛技巧、双杠动作 |
自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作 |
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徒手体操的内容与分类；简介轻器械体操和专门器械体操的内容与分类；徒手体操的编排；徒手体操的教学 |
作业：编排一套中学生（准备活动）的徒手体操 |
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体操动作的结构与分类；常用的生物力学知识；常见的体操基本技术分析 |
作业：运用力学原理分析静力性与动力性动作各一个 |
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体操比赛的组织各组；基本体操比赛的裁判工作；竞技体操比赛简介 |
实践：按照体操比赛的程序和要求进行体操考试 |
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１、徒手体操：青春的活力 抽签连续做４节，８×４ ２、技巧：技能大赛规定动作 ３、双杠：技能大赛规定动作 |
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考试方法与成绩评定
１、理论课：40％ 在第12周采用闭卷笔试方法进行；
２、技术课：30％ 在第10或11周采用集体评分的方法进行；
３、徒手体操：10％ 在第10或11周采用集体评分的方法进行；
４、独立作业：20％ 每次理论课后２周内收缴，并评定成绩；
５、平时表现：根据学生的出勤、回答问题、保护帮助以及学习的勤奋与进步情况，酌情给予加分。
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